一、引言
     在2026年1月25日，我开启了这段香港研学旅程——由香港大学举办的医学与生命科学主题的交流项目。出发前，作为一名刚刚入学半年的锦州医科大学大一的学生，我怀着既期待又忐忑的心情，踏上了前往香港的访学之旅。这是我第一次独自旅行，也是我第一次走进亚洲顶尖高等学府。七天的学习与交流，不仅让我开阔了眼界，更让我在学医的思维方式、学习态度和人生规划上，悄然发生改变。
      二、学术收获：课堂之外的思维启迪
      在香港大学的几天课程中，第一天的课程令我印象最深刻，不仅因为它是顶尖学府的首次课程，还因为授课内容是目前大家都非常关注的社会话题。众所周知，现代社会的老龄化和寿命长短问题是很重要的，我们港大的教授就此介绍了能够促进长寿的生活方式，让我们知道禁烟和戒烟的好处，它不仅让香港男性和女性预期寿命延长分别达到50.5%和34.8%，而且是香港连续七年成为全球最长寿命地区的关键因素之一。
      此外，我们医学生还在跨越本学科课程外学习了经济学和社会学，了解到香港的经济和存在的一些社会现象。这对我们思维的拓展有着很重要的影响。在港大的学习过程中，我体会到全英文授课的魅力，在惊叹于教授们流利的口语的同时，让我对学好英语有了更强的动力。虽然，全英文授课与我们内地的教学方式有区别，对我们内地来的学生也有着挑战性，但我仍然欣喜于自己能听懂教授讲的大部分的教学内容，而对听不明白的内容，我会做标记，课后与其他同学交流学习或查阅相关文献资料，让自己培养了更强的自主学习能力。
      与内地学习方式不同的是，在港大，我们会有小组任务，我们会根据老师所要求的内容来进行分工合作。小组任务最有魅力之处在于，小组的组员都是来自全国各地高校初次认识的同学，这样能更好地锻炼我们彼此之间团队合作的能力。在短暂的准备时间中，我们小组的所有成员不断地完善我们的稿件，一遍遍地进行彩排，只为在最后的团队展示中表现更好，最终也不负我们的期望，获得了最佳小组的称号。

  三、校园文化：自由与严谨并存
      港大的校园依山而建，现代建筑与历史遗迹交错。走在百年的校园里，我有幸赶上港大的115周年的校庆，欣赏创新的周年图标。随处可见学生在草地上讨论、在图书馆门前的桌子上进行小组任务。让我触动最深的是港大学生的自主学习的学习氛围，没有人监督，但是每位学生都在专注于自己的事。在不同校区的不同课程学习，让我见识到了不同的学院气息。在沿海而建的校区，感受着海风，学习到了对人体的不同的营养，在主校区，我们在最老的教学楼中学习细胞遗传的知识。同时，我们也品尝到港大的美食，一杯热奶茶，清空一天的疲惫。
      四、城市印象：高效与秩序中的温度
      走在香港的街头，给我最深的印象是“快”——地铁快、脚步快、电梯也快。与我擦肩而过的行人，他们拿着公文包，感觉每人的手里都捧着一杯咖啡，看着他们匆匆赶路的样子，我感受到一个高速运转的城市的魅力。这座城市在高速运转的同时，依然保留着该有的秩序。在内地，总会看到行人不遵守过马路的规则，闯红灯的人很多，但在香港，所有人，无论自己有多么着急，都会严格遵守着规则。在地铁中，几乎是没有太多的交流声，不会有人吃东西，人们都会照顾其他人的感受。在几天中的课余时间，我们会在香港有名的旅游地打卡、游玩，品尝着香港特色美食，给我们香港之行留下太多美好的回忆。
       五、个人成长：从“跟随者”到“思考者”
      回顾这次的访学，我最大的收获不是知识量的增加，而是思维方式的重塑。我开始习惯自己思考，主动查阅资料、参与讨论，而不是被动的接受信息。
      作为大一的医学生，我很庆幸在大学生涯的起点，就有机会走出舒适区，看到更广阔的世界。这次的经历让我更加明确：未来的学习道路，我不只做一个成绩好的学生，更要成为一个有思考力、有行动力、有温度的人。
       六、结语
      感谢学校提供的宝贵的机会，感谢香港大学的教授们的悉心授课，也很高兴遇到同行的同学们的陪伴与支持，小组同学们的互相帮助。这次的访学虽然时间短，对我却影响巨大。我相信，在未来的学医道路上，我会以港大学子为榜样，努力去走向更高的平台。